کارگاه مجازی بدنسازی تخصصی تکواندو در مازندران برگزار شد

اولین طرح پویش مهربانی علمی فدراسیون تکواندو به میزبانی استان مازندران با عنوان کارگاه بدنسازی تخصصی تکواندو برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تکواندو و به نقل هیات تکواندو استان مازندران، اولین طرح پویش مهربانی علمی فدراسیون تکواندو به میزبانی استان مازندران با عنوان کارگاه بدنسازی تخصصی تکواندوريال به صورت آنلاین از طریق برنامه اسکای روم تشکیل شد.

ابتدا تلاوت قرآن وسرود ملی پخش شد و سپس از طرف کمیته آموزش هیات تکواندو استان به مجید نیری دبیر فدراسیون مدرس دانشگاه علمی کاربردی و دارنده مدرک بدنسازی تخصصی مورد تایید دانشگاه کلن آلمان خوش آمدگویی گفته شد.

این کارگاه چهار ساعت بوده و سه ساعت نخست را به تدریس موضوعات سیستم های انرژی، متغیرهای تمرین، نحوه طراحی برنامه های بلند مدت تمرین و روش طراحی تمرین برای مسابقات پرداختند و سوالات تخصصی شرکت کنندگان پاسخ داده شد.

یک ساعت پایانی کارگاه آموزشی در مورد تغذیه ورزشی و ارتباط تنظیم برنامه های تغذیه ای ورزشکار با نوع سیستم های انرژی تکواندو و تغذیه زمان مسابقات توسط دکتر کرمی تدریس شد.

این کارگاه با حضور ۱۰۰ مربی مازندرانی برگزار شد.

  • 10:45
  • 1400/06/21
  • 7607