سایت رسمی فدراسیون تکواندو ج.ا.ایران

این سایت متعلق به فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران می باشد.

حقوق خبری و تصویری سایت
  • کلیه حقوق خبری و تصویری سایت متعلق به فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران می باشد.
اطلاعات تماس
    آدرس: تهران - خيابان شريعتي - خيابان شهيد ميرزاپور (خيابان سهيل سابق) كوچه شهید طاهری - روبروي مجتمع مسكوني سبحان - فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران
    کدپستی: 1931735593

    تلفن : 22242441
    تلفن : 22242442
    تلفن : 22242443

به مناسبت روز المپیک؛

IOC ورزشکاران را به چالش می کشد

کمیته ملی المپیک در نظر دارد مسابقه ملی قهرمانان را در چالشی 45 ثانیه ای که از سوی کمیته بین المللی المپیک جهت گرامیداشت روز المپیک برای ورزشکاران مطرح گردید را برگزار نماید.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تکواندو و به نقل از سایت  کمیته ملی المپیک؛ در این چالش قهرمانان عزیز می بایست 3 حرکت شنا،لانج پرشی و برپی که هر کدام 15 ثانیه پشت سر هم  بر اساس دستورالعمل ارائه شده انجام  و پس از ضبط از طریق تلفن همراه(تصاویرشفاف، روشن و افقی باشد)  آنرا به آدرس   شبکه های اجتماعی آی دی

 اینستاگرام Olympic.ir

 تلگرام olympic_ir@

 ایمیل Olympiciran.ir@gmail.com

تا پایان روز دوشنبه دوم تیر ماه ارسال نمایند.

بدیهی است افرادی که بتوانند در مدت فوق بیشترین تکرار را انجام دهند حائز رتبه های اول تا سوم شده و موفق به دریافت جوایز نقدی گردند.

تصاویر ارسالی قهرمانان عزیز پس از تایید نهایی برای کمیته بین المللی المپیک ارسال می شود.

دستورالعمل اجرای حرکات :

1- شنا :

      دست ها و پاها به اندازه عرض شانه ها باز شود و بدن در یک راستای مستقیم تا نزدیک زمین پایین آمده و تا صاف شدن دست ها بالا بیایید.

2  – لانج پرشی :

    پاها خود را به صورت حرکت لانج دو برابر عرضه شانه باز کنید، سپس با یک پرش جای

     پاها را عوض کنید و در هنگام فرود زانوی پای عقب را تا نزدیک زمین پایین بیاورید.

3 -  برپی ( شنا رفتن و بلافاصله تبدیل به پرش عمودی در جا )

      بلا فاصله از حالت ایستاده با پرت کردن پاها به عقب به حالت شنا قرار بگیرید و سینه خود را تا

       نزدیکی زمین پایین بیاورید، سپس بلافاصله بلند شوید و یک پرش درجا عمودی انجام دهید.

فدراسیون تکواندو در شبکه های اجتماعی

اخبار ، تصاویر ، ویدئو و اطلاعیه های ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

پیوندهای مهم


لیست داروهای ممنوعه 2020

مشاهده

قوانین ، ثبت علامت تجاری

مشاهده

پایگاه خبری شهدای تکواندو

مشاهده

بانک اطلاعات فدراسیون

مشاهده

فراخوان همکاری با فدراسیون

مشاهده

تقویم ورزشی سال 99

مشاهده