عضلات همسترینگ به مجموعه ای از سه عضله دو سر رانی، نیم وتری و نیم غشایی اطلاق می گردد که در بخش خلفی ران قرار داشته و بر دو مفصل ران و زانو موثر هستند و آسیب های آن می تواند حرکت دو مفصل را مختل نماید.

طبق آخرین تحقیقات کشیدگی نیمه غشایی یکی از شایع ترین آسیب ها در تکواندو می باشد و اگر به طور کامل درمان نشود منجر به یک دوره طولانی دوری از ورزش می شود.  

           مکانیزم آسیب به دو صورت است:

1. در  کشش ( خم شدن مفصل ران و باز شدن زانو در نتیجه ی یک فشار غیر
   • 09:36
   • 1400/03/31
   • 35834
   • چاپ خبر