سایت رسمی فدراسیون تکواندو ج.ا.ایران

این سایت متعلق به فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران می باشد.

حقوق خبری و تصویری سایت
  • کلیه حقوق خبری و تصویری سایت متعلق به فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران می باشد.
اطلاعات تماس
    آدرس: تهران - خيابان شريعتي - خيابان شهيد ميرزاپور (خيابان سهيل سابق) كوچه شهید طاهری - روبروي مجتمع مسكوني سبحان - فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران
    کدپستی: 1931735593

    تلفن : 22242441
    تلفن : 22242442
    تلفن : 22242443

یادداشت

اسپرین مچ پا (Ankle Sprain)

.

  • 11:13
  • 1400/06/16
  • 1277

کشیدگی همسترینگ

عضلات همسترینگ به مجموعه ای از سه عضله دو سر رانی، نیم وتری و نیم غشایی اطلاق می گردد که در بخش خلفی ران قرار داشته و بر دو مفصل ران و زانو موثر هستند و آسیب های آن می تواند حرکت دو مفصل را مختل نماید.

  • 09:36
  • 1400/03/31
  • 14112

برنامه PEP ، پیشگیری از آسیب دیدگی و افزایش عملکرد عضلات

برنامه PEP ، پیشگیری از آسیب دیدگی و افزایش عملکرد عضلات توسط فدراسیون پزشکی ورزشی منتشر شد.

  • 12:15
  • 1400/03/05
  • 16854

راهکار علمی سر وزن رسیدن برای مسابقه چیست؟

برای پاسخ به برخی دغدغه های ورزشکاران در خصوص سر وزن رسیدن برای مسابقات، نکاتی را به اختصار بیان می کنیم.

  • 12:52
  • 1400/01/30
  • 15281

درمان های سریع برای درد عضلات

درد عضلات پس از ورزش یا DOMS، از اتفاقات شایع در ورزش است که قطعا بسیاری از ورزشکاران آن را تجربه کرده اند. روش های زیر کمک می کنند این درد را تسکین دهید.

  • 11:25
  • 1400/01/28
  • 4676

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی به شکل آسیب های حاد، مزمن، یا بیش مصرفی با درد همراه هستند.

  • 12:50
  • 1399/11/11
  • 28485

آسیب های تکواندو

تکواندو در سراسر جهان و کشور ما طرفداران زیادی دارد. این ورزش یک هنر رزمی است که از سال 2000 و در المپیک سیدنی در زمره ورزش های المپیکی قرار گرفته است.

  • 10:58
  • 1399/11/06
  • 8586

یافته های جدید کروناویروس SARS-COV-2) 2019)

در خصوص ویروس کووید 19 خوشبختانه رنگ بسیاری از شهرهای کشور به زرد و آبی تغییر یافته است اما ساده انگاری ویروس و عدم رعایت پروتکل های بهداشتی می تواند ضربه بزرگی به جامعه وارد کند.

  • 10:30
  • 1399/11/06
  • 7403


سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل سرما

با شروع فصل سرما، موارد سرماخوردگی و آنفلوانزا فصلی نیز شیوع پیدا خواهد کرد.

  • 13:26
  • 1399/08/19
  • 6450


نقش ورزش در سلامت بانوان در دوران کرونا

شیوه زندگی نادرست و در راس آن بی تحرکی و عادات تغذیه ای نامناسب، موجب افزایش چشمگیر شیوع بیماری های مزمن غیر واگیر (NCDs) در اغلب کشورها و همچنین کشور ما، ایران شده است و اصلی ترین علت مرگ و میر را تشکیل می دهند. اضافه وزن و بی تحرکی، از علل این افزایش هستند.

  • 11:37
  • 1399/08/05
  • 77189

تاثیر ورزش بر جنبه‌های گوناگون فردی

ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود

  • 10:32
  • 1399/08/02
  • 78564

نقش فرهنگ در ورزش کشور

بررسی ارتباط بین دو مقوله فرهنگ و ورزش اهمیت زیادی دارد. اینکه ما تا چه حد توانسته ایم از توانایی های بالقوه حوزه فرهنگ برای رشد و ارتقای ورزش در جامعه خود بهره بگیریم و البته ورزش تا چه میزان کمک کرده تا سطح فرهنگ جامعه ما رشد پیدا کند؛ جالب توجه است.

  • 10:14
  • 1399/08/02
  • 79363

عصر تکنولوژی و نیاز مبرم به ورزش

در عصر جدید، تکنولوژی باعث فقر حرکتی، ناهنجاری اسکلت، مشکل روحی و روانی شده و نیاز مبرم برای جامعه سالم و با نشاط این است که ورزش را در برنامه زندگی قرار دهیم.

  • 21:14
  • 1399/08/01
  • 77883

فلسفه یا چرایی ورزش؟

بر همگان روشن است، فلسفه یا چرایی ورزش، تندرستی، شادی و شادابی است که ورزش کردن برای ورزشکار به ارمغان می‎آورد.

  • 20:40
  • 1399/08/01
  • 77086




میرهاشم حسینی و یک پله تا المپیک

تکواندوکاری که با سیاسی کاری اجازه حضور در رقابت‌های جهانی را نیافت، حالا شانس المپیکی شدن را برای خودش دست و پا کرده، میرهاشم حسینی همان تکواندوکاری است...

  • 15:48
  • 1398/06/27
  • 35603


پاسخی برای آن همه بی رحمی

هفته‌های پرحاشیه تکواندو ایران با کسب رتبه دوازدهمی جهان را فقط مدال طلای میرهاشم حسینی می‌توانست شیرین کند.

  • 13:39
  • 1398/03/19
  • 17702

درسی که «میرهاشم» به منتقدان داد

جوان شایسته تکواندوی ایران با کسب مدال رقابت های جایزه بزرگ ایتالیا جواب قاطعی به منتقدانی داد که غیبت او در مسابقات جهانی منچستر را چندان در جایگاه تیم کشورمان تاثیرگذار نمی دانستند.

  • 18:22
  • 1398/03/18
  • 41355

کولاک دختر تکواندوکار ایرانی در منچستر

دو مدال ارزشمند مسابقات جهانی تکواندو در حالی برای کشورمان به ارمغان آمد که انگلیسی‌ها برای متوقف کردن هوگوپوشان ایرانی حتی به منشور المپیک هم پشت کردند.

  • 10:16
  • 1398/02/28
  • 17375

بازی کثیف روباه پیر در شیاپ‌چانگ منچستر

مسابقات تکواندوی قهرمانی جهان در حالی روز گذشته در شهر منچستر آغاز شد که انگلیس میزبان در اقدامی برنامه‌ریزی شده و غیرورزشی از صدور به‌موقع ویزا برای اعضای تیم ملی کشورمان خودداری کرد تا این‌بار دشمنی خود با کشورمان را از طریق ورزش به همه ثابت کند.

  • 12:43
  • 1398/02/27
  • 21138

رفتار آماتور مدعیان دموکراسی

انگلیس که خود را از قدرت های دنیا در عرصه های مختلف اعم از سیاست، اقتصاد و.. می داند و از مدعیان دموکراسی بین المللی است با رفتاری آماتور، هنوز روادید چهار تکواندوکار ایران برای حضور در رقابت های قهرمانی جهان را صادر نکرده است.

  • 18:23
  • 1398/02/23
  • 20253

ضرورتِ داشتن بیمه‎ی مسئولیت مدنی برای مربیان و مدیران ورزشی

چرا بیمه مسئولیت مدنی برای مربیان تکواندو و به طور کلی مدیران ورزشی، امری بسیار ضروری و لازم است؟!    

  • 13:47
  • 1398/02/22
  • 13578

دعای خانواده شهدا بدرقه راه تیم ملی تکواندو

کاروان تکواندوی ایران با نام شهید «علی پاجانی» دیشب عازم رقابت‌های جهانی شد تا یک‌بار دیگر قدرت خود را به رخ دنیا بکشد. دفاع از عنوان قهرمانی جهان و کسب خوشرنگ‌ترین مدال‌ها در شیاپ‌چانگ منچستر اهدافی است که هوگوپوشان کشورمان برای رسیدن به آن‌ها به شهدا توسل کرده‌اند و امیدوارند با به اهتزاز درآوردن پرچم ایران اسلامی دین‌شان را به وطن ادا کنند.

  • 12:45
  • 1398/02/22
  • 13744

پیوندهای مهم


لیست داروهای ممنوعه 2020

مشاهده

قوانین ، ثبت علامت تجاری

مشاهده

پایگاه خبری شهدای تکواندو

مشاهده

بانک اطلاعات فدراسیون

مشاهده

جشنواره شهید رجایی

مشاهده

تقویم ورزشی سال 1400

مشاهده